DĂ©couvre la pole dance

Aucun passé sportif ?

Il n’y a aucun prĂ©requis nĂ©cessaire pour devenir pole danseur/danseuse ! Tu n’es pas souple ni fort(e) ? Pas de problĂšme, nos cours sont fait pour ça.

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Que faut-il apporter Ă  votre 1er cours de pole ?

Vous n’avez jamais fait de pole dance ? C’est le moment d’essayer, n’ayez pas peur ça va trĂšs bien se passer đŸ”„

Leggins & t-shirt

Pour l'Ă©chauffement, il vaut mieux ĂȘtre Ă  l'aise. Leggins, jogging, dĂ©bardeur... A vous de voir !

Short court & brassiĂšre

Pour le cours, car plus il y a de peau en contact avec la barre, moins on glisse 😉

Pieds nus ou talons

A vous de voir ! C'est votre choix aucune obligation de porter des talons

Conseils pour votre 1er cours de pole dance

đŸ€« MĂȘme si certains vous dirons le contraire, la pole dance est un sport complet, alors prĂ©parez-vous Ă  transpirer.

⏰ Évitez de mettre de la crĂšme sur votre corps avant votre cours. Vous risquerez de ne pas adhĂ©rer Ă  la barre, ce qui risque de gĂącher votre 1er cours.

đŸ€Ÿ Lachez-vous ! Que vous soyez dĂ©butant.e ou expĂ©rimentĂ©.e, tout le monde peut faire de la pole. Chez Vertical Academy nous ne vous jugerons jamais !

DĂ©couvre la pole dance

1h30 pour tester la pole dance et devenir accro !

Offre découverte

25 le cours
  • 1h30 de cours d'initiation Ă  la pole dance
  • Espace dĂ©tente & vestiaire

Carte cadeau

Offrez un cours Au choix parmis nos offres
  • Pole dance ou chorĂ©graphie

Vos profs de danse

Vous serez coaché par la fine fleur des poleuses de toute l'Alsace

Hanna-Joyce : Vice championne de France d’Exotic Flow 

JosĂ©phine Li : CrĂ©atrice de l’envolĂ©e studio Ă  Strasbourg & doublement championne de pole Art

Tous droits réservés. @Rachel & Alice